У коэнзима Q10 важны не только миллиграммы. На упаковке могут быть указаны убихинон, убихинол или сочетание двух форм, а рядом — витамины и другие компоненты. Сравнение «100 мг против 200 мг» без чтения состава
Коллагеновые порошки удобнее сравнивать по составу и количеству в упаковке, а не по обещаниям «молодой кожи». В одной банке может быть только гидролизат, в другой — пептиды с витаминами и минералами. Цена за ки
Для сравнения креатина удобно взять один узкий формат — порошок моногидрата без вкусовых смесей. Но даже в таком списке масса порции и количество самого креатина могут различаться. Например, 3,4–3,5 г моногидра
Лютеин и зеаксантин лучше сравнивать как два отдельных компонента формулы. Надпись «20 мг» может относиться только к лютеину, а количество зеаксантина будет другим. Дополнительно в капсулах встречаются витамин
Выбирая магний, сравнивайте миллиграммы элементарного магния, а не массу соединения с цитратом, глицином или другой кислотой. Затем посмотрите, относится число на этикетке к одной капсуле или к нескольким. Именно это объясняет существенную часть различий между шестью брендами ниже. Все позиции — БАДы из немецкой витрины Shop Apotheke, а не лекарства для лечения установленного дефицита.