На этикетке омега-3 ищите два числа: EPA и DHA. Надпись «1000 мг рыбьего жира» не означает 1000 мг этих кислот. Дополнительно проверьте, сколько капсул производитель объединяет в порцию: сравнивать одну капсулу с четырьмя без пересчёта неправильно. Ниже приведены шесть брендов рыбьего жира, продающихся на немецком сайте Shop Apotheke; веганских продуктов среди них нет.
В FAQ BfR от 30 апреля 2026 года не установлена необходимость рутинных добавок EPA/DHA для здоровой общей популяции, особенно при регулярном потреблении рыбы. Это сравнение состава для тех, кто уже определяет необходимость добавки, а не обещание профилактики инфаркта. При сердечных заболеваниях или соответствующих факторах риска такие продукты следует обсуждать с врачом: высокие дозы связаны с отдельными рисками.
CYB Omega3 DHA+EPA Kapseln: 240 шт.
Карточка товара в аптеке — 16,19 €, 240 шт., в наличии на дату проверки.
В коробке 240 капсул. На порцию из двух заявлены 360 мг EPA и 240 мг DHA; в пересчёте на одну это 180 и 120 мг соответственно. Суммарно одна капсула содержит 300 мг EPA+DHA.
Масса рыбьего жира отвечает на другой вопрос, чем сумма кислот. Проверяйте обе кислоты и подпись к порции. По цене коробки нельзя судить об одинаковом количестве EPA/DHA относительно более концентрированного продукта. Редакция сравнивает маркировку без собственных испытаний.
Novoma Omega3 Epax Fischöl: 120 шт.
Карточка товара в аптеке — 49,90 €, 120 шт., в наличии на дату проверки.
Выбрана упаковка Novoma на 120 капсул. В маркировке порция из четырёх содержит 800 мг EPA и 600 мг DHA; в одной получается 200 мг EPA и 150 мг DHA. Это расчёт по указанной порции, а не назначение принимать четыре капсулы.
В карточке продавец обозначен как MP Produkt: товар продаётся через marketplace Shop Apotheke. Перед оплатой сверяйте продавца и цену. Указание Epax идентифицирует используемый рыбий жир, но само по себе не доказывает превосходство готовой добавки над остальными брендами. Для сравнения прежде всего нужны проверенные численные значения.
Heilnatura Omega3 EPA500+DHA250: 60 шт.
Карточка товара в аптеке — 29,90 €, 60 шт., в наличии на дату проверки.
В этой банке 60 мягких капсул. Одна заявлена как 1000 мг рыбьего жира, содержащего не менее 500 мг EPA и 250 мг DHA. Здесь хорошо видна разница между массой масла и суммой двух кислот: 1000 мг масла не равны 1000 мг EPA+DHA.
Продавцом указан Heilnatura. В составе есть желатиновая оболочка и витамин E; продукт не является веганским. Уточнение TG относится к форме жира по маркировке, а не к обещанию определённого результата. Заголовок аптеки отображает «60 Pk», однако описание и упаковка относятся к 60 капсулам, а не к шестидесяти банкам.
ZYTRION Omega3 Fischöl EPA DHA VitaminE: 120 шт.
Карточка товара в аптеке — 28,90 €, 120 шт., в наличии на дату проверки.
У ZYTRION выбрана банка на 120 капсул. В таблице на задней этикетке порция из четырёх содержит 720 мг EPA и 480 мг DHA. Это соответствует 180 и 120 мг на капсулу; сумма на одну — 300 мг.
Текст карточки отправляет за численными данными к изображениям, поэтому значения проверены по фотографии этикетки. Не заменяйте их словом «высокодозный» без количества. Продавец предложения — Shoppingcenter4u. Содержание на капсулу совпадает с CYB; упаковка и продавец отличаются. Это не вывод об одинаковости всех компонентов или контроля качества.
vit4ever Omega3 EPA+DHA: 420 шт.
Карточка товара в аптеке — 31,99 €, 420 шт., в наличии на дату проверки.
Вариант vit4ever содержит 420 мягких капсул; карточка также указывает массу упаковки 576 г. На четыре капсулы заявлены 720 мг EPA и 480 мг DHA. После деления на четыре содержание единицы составляет 180 мг EPA и 120 мг DHA.
Товар предлагает VitaminVersand24 через marketplace. Крупная упаковка отличается количеством капсул, но не даёт права объявить её оптимальным длительным курсом. До покупки проверьте срок годности и условия хранения на этикетке. Общее название Omega 3 у марки может встречаться у других объёмов: ссылка закреплена за конкретной позицией на 420 капсул.
Evolution Omega3 forte EPA400/DHA300: 90 шт.
Карточка товара в аптеке — 53,90 €, 90 шт., в наличии на дату проверки.
В этой упаковке 90 капсул; одна содержит 400 мг EPA и 300 мг DHA по маркировке. Сумма — 700 мг. Она выше, чем у вариантов на 300–350 мг, но это разница концентрации, а не рейтинг пользы.
Продавец — Mega Vital Shop. Заявления карточки о показателях качества или воздействии на давление не превращены в редакционные рекомендации. Если вам уже согласовано определённое количество EPA/DHA, сравните с ним содержание единицы. Учитывайте необходимость добавки и состав оболочки.
Сравнение шести брендов
| Точный товар | Форма, упаковка | Содержание на одну единицу | Цена |
|---|---|---|---|
| CYB, 19680405 | мягкие капсулы, 240 шт. | EPA 180 + DHA 120 мг | 16,19 € |
| Novoma, upmLK272C | капсулы, 120 шт. | EPA 200 + DHA 150 мг | 49,90 € |
| Heilnatura, upm3CE3G4 | мягкие капсулы, 60 шт. | EPA 500 + DHA 250 мг | 29,90 € |
| ZYTRION, upm3U4HLF | капсулы, 120 шт. | EPA 180 + DHA 120 мг | 28,90 € |
| vit4ever, upmE3DEKK | мягкие капсулы, 420 шт. | EPA 180 + DHA 120 мг | 31,99 € |
| Evolution, upmZGW9U4 | капсулы, 90 шт. | EPA 400 + DHA 300 мг | 53,90 € |
Таблица описывает одну единицу, а не назначение. Порция производителя может содержать несколько единиц. Это БАДы, без утверждения лечебной эквивалентности.
Что сравнить перед заказом
Для сравнения сложите EPA и DHA одной капсулы. Далее проверьте число капсул в банке, добавленный витамин E, состав оболочки, срок годности и продавца. Сумма кислот у CYB, ZYTRION и vit4ever на единицу совпадает, но это не доказательство полной идентичности продуктов.
Heilnatura и Evolution более концентрированы по этой сумме. Это важно при сопоставлении с уже определённым запросом, но не делает их предпочтительными для всех. Формулировки «на месяц» или «на два месяца» относятся к порции производителя. Они не определяют вашу схему и не подтверждают необходимость приёма. Если нужен продукт из водорослей, данная шестёрка для такого ограничения не подходит.
Цены и наличие проверены 4 ноября 2026 года на немецкой витрине Shop Apotheke. Это цены выбранных упаковок; предложения и остатки могут измениться. Услуги покупки и доставки рассчитываются отдельно.
Как передать выбранный товар BPD
Отправьте ассистенту BPD точную ссылку, PZN или SKU, упаковку, количество и страну, город, индекс получателя. До оплаты согласуйте возможность покупки и отправки и итоговую стоимость до вашего адреса. Наличие в аптеке не подтверждает доступность доставки в любую страну.
Кнопки WhatsApp и Telegram у товара помогают передать контекст выбора. При пустом чате Telegram вставьте скопированный запрос. Описание сервиса — на BPD Direct и BPD Express. Материал подготовила Ольга Райш, редактор рубрики «Аптека». О редакции.
Читайте также
Холин: шесть брендов, формы соединения и содержание на капсулу
При сравнении холина главное число — количество самого холина в одной капсуле или таблетке. Масса холинбитартрата и масса холина различаются. Кроме того, производитель может указывать содержание на две капсулы,
Читать
Магний: шесть брендов, соли и содержание элементарного магния
Выбирая магний, сравнивайте миллиграммы элементарного магния, а не массу соединения с цитратом, глицином или другой кислотой. Затем посмотрите, относится число на этикетке к одной капсуле или к нескольким. Именно это объясняет существенную часть различий между шестью брендами ниже. Все позиции — БАДы из немецкой витрины Shop Apotheke, а не лекарства для лечения установленного дефицита.
Читать